Xurma sadəcə dadlı bir çərəz deyil, həm də təbiətin bizə bəxş etdiyi ən güclü "super qidalardan" biridir. Son araşdırma

Mandarinlərin faydalı xüsusiyyətləri var, lakin onların həddindən artıq istehlakı mənfi təsirlərə səbəb ola bilə

Lif (kletçatka) heyrətamiz xüsusiyyətlərə malikdir. Onun parçalanma məhsullarından biri beyinə düşərək aclıq his

Turşu evdə şüşə qabda və gigiyenik şəraitdə hazırlanarsa, sağlamlıq üçün faydalıdır. Həftənin 2 günü ovuc içi qədər ist

Xurma kalium, maqnezium və antioksidantlarla zəngindir, bu maddələr ürək-damar sisteminin sağlamlığını qorumağa kömək e

Ürək üçün faydalı olan payız meyvəsinin adı açıqlanıb.“Medicina” xəbər verir ki, qastroenteroloq Yevgeni Belousov

RİSK ETMƏYƏ DƏYƏRMİ? Dietoloq və biokimya üzrə elmlər doktoru Maks Goulend sosial şəbəkələrdə yayılan “mümkün qədər çox

Əncir tərkibində olan kalium, kalsium, antioksidantlar, A, E və K vitaminləri ilə sağlamlığı qorumağa kömək edir. Quru

Payız və qış fəsillərində piştaxtalarda yerini tutan balqabaq insan sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Soyuq ayların əvəzo

Xiyar, sağlam qidalanma rasionunda tez-tez yer alan faydalı tərəvəzlərdən biridir. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir

İnsan orqanizmi üçün faydalı sayılan xiyar bəzi hallarda xoşagəlməz nəticələrə yol aça bilər. Redaktor.az xəbər verir k

Əncir tərkibində olan kalium, kalsium, antioksidantlar, A, E və K vitaminləri ilə sağlamlığı qorumağa kömək edir. Quru ə

Əncir çoxlu sayda vitamin, mineral və mikroelementləri ehtiva edən meyvədir. Ancaq bəzi insanlar üçün zərərli ola bilər

Əncir tərkibində olan kalium, kalsium, antioksidantlar, A, E və K vitaminləri ilə sağlamlığı qorumağa kömək edir. Quru

Azərbaycan Standartlaşdırma İnstitutu "Diabetik təbii meyvə şirələri" dövlət standartını ləğv edilməsi üçün ictimai müz

Bəzi meyvələrin qabığı vitamin və mineral baxımından zəngin olduğundan onları qabığı ilə yemək daha faydalıdır. Milli.A

Günəbaxan toxumları qida və antioksidantlarla zəngindir və sağlam yağ, lif və bitki mənşəli protein təmin edir. Onların

Aşağı qan şəkəri zəiflik, başgicəllənmə və titrəmə ilə müşayiət oluna bilər. AzPost xəbər verir ki, dietoloq Karina Tol

Yay aylarında süfrələrin sevimli qonağına çevrilən qarğıdalı təkcə dadlı deyil, həm də sağlamlıq baxımından son dərəcə

Foodinfo.az bildirir ki, dietoloq və qidalanma üzrə mütəxəssis Nadejda Litvinova-Qrazion mövsümi meyvə və giləmeyvələri

Çia toxumunun köməyi ilə cəmi iki həftə ərzində bağırsaqları bərpa etmək mümkündür. Redaktor.az xəbər verir ki, Kardiol